有限会社　松田青果店

こんにちは

今日もいい天気＾＾

市場も活気がありますよ＾＾

市場で県産　大根を発見

美味しそう



昨日のＮＥＷＳでＡＫＢの前田さんが生大根ダイエットをなんてのが

http://www.news-postseven.com/archives/20120119_81994.html

調べてみますと

大根の根にはでんぷん分解酵素のアミラーゼを多く含み、

でんぷんの消化を促進し、胸やけ、二日酔い、胃酸過多、

胃もたれなどに効果があるとされています。

ビタミンＣも多く、特に内側よりも皮のほうに多く含まれています。

皮には、毛細血管を強くするビタミンＰも含まれていて、

脳卒中にならない健康維持に役立つともされています。

大根の葉は、緑黄色野菜の仲間で、カロチンやビタミンＣ、

カルシウムなどが豊富に含まれています。

私もしようかな？生大根ダイエット


大根のレシピ

http://cookpad.com/recipe/323242


良い一日を

松田青果店ＨＰ

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