有限会社　松田青果店

こんにちは

今日の空も太陽が顔を出さないので

寒いですね

市場に

県産カリフラワーが沢山入荷しておりましたので

ハイポーズ



ｶﾘﾌﾗﾜｰのワンポイントを（転記）

カリフラワーにはビタミンCが多く含まれていますが、

たんぱく質食品と一緒に摂取することで、ビタミンCも効果的に摂取できます。

これによって、ストレスの解消や美肌効果がアップします。


また、ビタミンCとビタミンEは体内で互いに助けあるはたらきをしますので、

ビタミンEの多い食品と組み合わせることで、よりいっそうの相乗効果を発揮します。

とのことで（小麦粉でコーティングするとビタミンＣが壊れにくくなります）

カリフラワーのレシピ

http://cookpad.com/recipe/983740



良い一日を

松田青果店ＨＰ

http://matsudaseikaten.web.fc2.com/